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素质拓展训练策划书

时间:2023-10-27 12:33:00
素质拓展训练策划书范文

素质拓展训练策划书范文

时间稍纵即逝,辛苦的工作已经告一段落了,我们的工作再谱新的篇章,同样也要定好新的目标,想必现在的你有必要写一写策划书了。那么你会写策划书吗?下面是小编整理的素质拓展训练策划书范文,仅供参考,欢迎大家阅读。

素质拓展训练策划书范文1

一、活动背景:在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二、活动目的:第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

三、活动主题:热爱班级,体验凝聚。

四、活动对象:

五、活动时间及地点:11月3日—11月4日图书馆东面

六、活动安排:

(一)前期宣传工作。各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至****。

(二)活动组织

1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1、主持人开场

2、爱的抱抱(热身活动)

3、队形队旗设计(团队意识)

4、珠行千里(团队协作)……此处隐藏10931个字……,要笑傲中考!哈哈哈哈!好现在来个微笑PASS好不好!没人笑一声,连起来,看哪个队好听,哪个对快···

5、呼吸调整(五分钟)。我们电也电过了,笑也笑过了,现在休息下!现在,我为你们准备了报纸,现在围成一圈,席地而坐,和我一起来做呼吸调整!

(1)放松身体缓解情绪,做深呼吸。

(2)吸气,把夕阳的精华通通吸走,呼气,把刚刚活动中所有烦恼、沉重的情绪吐出,及时释放出来,留在这里不带走。

(3)再来一遍,吸气,周围所有的力量吸进,使自己更坚强。呼气,把所以的忧愁通通吐出。让你的嘴角微微上扬,你要快乐迪向前冲!好现在大家可以慢慢地睁开眼睛,看看身边的同学,笑一下

(三)总结回顾、奖励

现在大家可以坐着休息下,不过请保持安静,听我来总结今天的活动。

在这45分钟里,大家没有书本,没有学习的压力,只是单纯做活动,很轻松。可是做完有没有什么想法··

(1)在团队合作中,彼此之间保持默契,就像触电和微笑PASS维系一种快乐轻松的氛围会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。学习也是这样的,要在一个快乐轻松的氛围,相互学习,相互互补帮助,这样有利于大家的成长。

(2)不管前面有什么等待着妮们,你们都应该勇敢地面对,而且要

微笑地面对。你的微笑会成为你自信的标志。你的微笑足以让你的对手害怕,微笑吧,这就是你们最好的武器。用你们的微笑杀死它,微笑,轻松地面对中考!微笑地PASS中考!

谢谢你们的配合,你们很棒,谢谢!也希望你们能在中考上成为最棒的!现在我们三个先为初三(9)班加油,你们也为自己加油!

初三(9)班gogogo(两遍)

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